医院不会告诉你的秘密:艾灸激发的自愈力,才是最好的医生

  什么是自愈力?

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  自愈力,是我们人体原本就天生拥有、与生俱来的自我防御、自我修复、自我复原的能力。不仅能令疾病自我康复好转,更能保护身体免受侵害。

  自愈力来自于人体先天“本能的”精准而完备的自愈系统,它除了通常所说的免疫能力外,还应包括修复(愈合和再生)、排异、内分泌调节、应激等多种现代人们所认知或不知的能力。

  人体神奇而强大的自愈力,是无法用文字完整描述出来的,智慧的古代医家形象地把它称作“正气”。

  人有自愈力为何还会生病?

  人体不可思议的自愈力与生俱来,但却有强弱之分。自愈力的强弱受先天遗传禀赋和后天环境及年龄、生活模式的影响。

  1、先天遗传禀赋

  自愈力先天禀赋的不足,注定出生下来身体就“弱”,比如有的孩子经常感冒、发烧,稍微有点风吹草动就会被传染,而有的同龄孩子自打出生后就不易生病,这就是自愈力的先天差异。

  2、年龄的增长

  自愈力的强弱还受年龄的影响,即中医所讲的“人过四十,肾气自半”。这里的肾气泛指的就是人体的抗御疾病和自我修复的能力(即自愈力)。

  人生40岁左右是个转折点,40岁一过,明显感觉到“力不从心”了。这就是自愈力的自然下降,且随着年龄的增长愈来愈明显。

  3、过度消耗自愈力

  当身体的消耗和损害程度超过了个人自愈力的承受强度,身体才会生病。不健康的生活模式:经常熬夜、贪凉、无节制和不规律的饮食、吸烟酗酒、生气着急情绪波动不稳等等,都会过度消耗人体的“正气”,降低人体的自愈力从而产生疾病。

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  4、依赖或滥用药物

  医学专家给出的结论是:过度依赖医生与药物,让我们身体的自愈力成了“软脚蟹”,人体的免疫系统在外力的干扰下,不断减弱。

  于是,健康和医学在一定程度上形成了一种恶性循环:医学越发达,健康难题越多……

  所以,要想中止这种循环,我们应该尊重身体自己的规律,充分发挥我们自愈力的潜能,使它成为我们健康的真正保护神。

  提高自愈力才是王道

  中医有言“三分治,七分养”,尽量依靠自愈力来治愈疾病,这是中医的根本宗旨,也是医疗的至高层次。

  自愈力既是天生的,也是可以被激发提高的。就跟人的某些潜质一样,需要被激发,自愈力才能充分发挥它的神奇,有效抵抗疾病;反之,弃它于不顾,一味寻医问药追着疾病跑,它就会越来越弱,被放逐于身体的角落。

  艾灸是提高人体自愈力最好的方法

  1、艾灸如此神奇,其原因究竟谓何?

  艾灸的神奇,不是以病治病,而是对身体整体的调理和恢复。

  只要机体的自愈力存在就可重获健康,疾病的康复90%源于人体自愈力。艾灸本身其实并不神奇,它只是通过灸火刺激人体经络穴位,激发人体自愈力而已。

  《扁鹊心书》中明确指出:“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气弱则人病,真气脱则人亡,保命之法,艾灼第一”。中医几千年的实践经验也告诉我们,艾灸这种方法,具有增强、提高和复原人体自愈力的能力。

  2、艾灸本质:激发人体自愈力

  艾草是纯阳之物,艾灸时通过皮肤、经络的能量传递与渗透,可驱散寒气,温通经脉,能让气血痹阻不通的各种疾病症状,得到缓解和消除。

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  其本质在于艾灸从内部为身体补充阳气,滋补脾肾,健肾助脾,培元固本,提高人体自我修复和防御的自愈力。就是提高、复原我们人体原本就有的、与生俱来的“自愈力”。

  通过艾灸可以使艾草的能量释放,短期可消除我们能够感知到的病痛,长期可提高、复原、保护我们体内的“随身医生”,使之最大化地发挥作用,让我们少生病、不生病。

  因此,无论老幼、不分是否患有疾病,均是艾灸的适应人群。

  艾灸这三个穴位,显著提高自愈力

  1、中脘穴(10分钟)

  中脘是后天之本,人体五脏六腑所有的精气都会汇聚到中脘这个位置。

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  取穴方法:肚脐上4寸,与人体腹部正中线上的交点。

  功能作用:艾灸中脘穴,有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水,且去眼袋、美容养颜、延缓衰老等作用。

  2、神阙穴(10分钟)

  神阙穴是五脏六腑之本,为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根,为连接人体先天与后天之要穴。

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  取穴方法:在脐中部,脐中央。

  功能作用:艾灸神阙穴可益气补阳,温肾健脾,祛风除湿,温阳救逆,温通经络,调和气血,提升人体免疫力。

  3、关元穴(10分钟)

  关元穴为元阴元阳之气闭藏之门户。是男子藏精,女子藏血之处,是统摄元气之所。

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  取穴方法:关元穴位于腹部,身体前正中线,脐中下3寸。

  功能作用:艾灸关元穴,能使命门真火充盛,小肠吸收功能增加,补气补血,主诸虚百损,增强生命原动力。而持续灸关元,能起到暖丹田、壮元阳、补肾精、益骨髓的疗效。

  看完文章后,大家对艾灸的好处应该也有所了解。那么,希望大家能坚持艾灸,改善自己的健康哦。

  什么是自愈力?

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  自愈力,是我们人体原本就天生拥有、与生俱来的自我防御、自我修复、自我复原的能力。不仅能令疾病自我康复好转,更能保护身体免受侵害。

  自愈力来自于人体先天“本能的”精准而完备的自愈系统,它除了通常所说的免疫能力外,还应包括修复(愈合和再生)、排异、内分泌调节、应激等多种现代人们所认知或不知的能力。

  人体神奇而强大的自愈力,是无法用文字完整描述出来的,智慧的古代医家形象地把它称作“正气”。

  人有自愈力为何还会生病?

  人体不可思议的自愈力与生俱来,但却有强弱之分。自愈力的强弱受先天遗传禀赋和后天环境及年龄、生活模式的影响。

  1、先天遗传禀赋

  自愈力先天禀赋的不足,注定出生下来身体就“弱”,比如有的孩子经常感冒、发烧,稍微有点风吹草动就会被传染,而有的同龄孩子自打出生后就不易生病,这就是自愈力的先天差异。

  2、年龄的增长

  自愈力的强弱还受年龄的影响,即中医所讲的“人过四十,肾气自半”。这里的肾气泛指的就是人体的抗御疾病和自我修复的能力(即自愈力)。

  人生40岁左右是个转折点,40岁一过,明显感觉到“力不从心”了。这就是自愈力的自然下降,且随着年龄的增长愈来愈明显。

  3、过度消耗自愈力

  当身体的消耗和损害程度超过了个人自愈力的承受强度,身体才会生病。不健康的生活模式:经常熬夜、贪凉、无节制和不规律的饮食、吸烟酗酒、生气着急情绪波动不稳等等,都会过度消耗人体的“正气”,降低人体的自愈力从而产生疾病。

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  4、依赖或滥用药物

  医学专家给出的结论是:过度依赖医生与药物,让我们身体的自愈力成了“软脚蟹”,人体的免疫系统在外力的干扰下,不断减弱。

  于是,健康和医学在一定程度上形成了一种恶性循环:医学越发达,健康难题越多……

  所以,要想中止这种循环,我们应该尊重身体自己的规律,充分发挥我们自愈力的潜能,使它成为我们健康的真正保护神。

  提高自愈力才是王道

  中医有言“三分治,七分养”,尽量依靠自愈力来治愈疾病,这是中医的根本宗旨,也是医疗的至高层次。

  自愈力既是天生的,也是可以被激发提高的。就跟人的某些潜质一样,需要被激发,自愈力才能充分发挥它的神奇,有效抵抗疾病;反之,弃它于不顾,一味寻医问药追着疾病跑,它就会越来越弱,被放逐于身体的角落。

  艾灸是提高人体自愈力最好的方法

  1、艾灸如此神奇,其原因究竟谓何?

  艾灸的神奇,不是以病治病,而是对身体整体的调理和恢复。

  只要机体的自愈力存在就可重获健康,疾病的康复90%源于人体自愈力。艾灸本身其实并不神奇,它只是通过灸火刺激人体经络穴位,激发人体自愈力而已。

  《扁鹊心书》中明确指出:“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气弱则人病,真气脱则人亡,保命之法,艾灼第一”。中医几千年的实践经验也告诉我们,艾灸这种方法,具有增强、提高和复原人体自愈力的能力。

  2、艾灸本质:激发人体自愈力

  艾草是纯阳之物,艾灸时通过皮肤、经络的能量传递与渗透,可驱散寒气,温通经脉,能让气血痹阻不通的各种疾病症状,得到缓解和消除。

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  其本质在于艾灸从内部为身体补充阳气,滋补脾肾,健肾助脾,培元固本,提高人体自我修复和防御的自愈力。就是提高、复原我们人体原本就有的、与生俱来的“自愈力”。

  通过艾灸可以使艾草的能量释放,短期可消除我们能够感知到的病痛,长期可提高、复原、保护我们体内的“随身医生”,使之最大化地发挥作用,让我们少生病、不生病。

  因此,无论老幼、不分是否患有疾病,均是艾灸的适应人群。

  艾灸这三个穴位,显著提高自愈力

  1、中脘穴(10分钟)

  中脘是后天之本,人体五脏六腑所有的精气都会汇聚到中脘这个位置。

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  取穴方法:肚脐上4寸,与人体腹部正中线上的交点。

  功能作用:艾灸中脘穴,有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水,且去眼袋、美容养颜、延缓衰老等作用。

  2、神阙穴(10分钟)

  神阙穴是五脏六腑之本,为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根,为连接人体先天与后天之要穴。

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  取穴方法:在脐中部,脐中央。

  功能作用:艾灸神阙穴可益气补阳,温肾健脾,祛风除湿,温阳救逆,温通经络,调和气血,提升人体免疫力。

  3、关元穴(10分钟)

  关元穴为元阴元阳之气闭藏之门户。是男子藏精,女子藏血之处,是统摄元气之所。

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  取穴方法:关元穴位于腹部,身体前正中线,脐中下3寸。

  功能作用:艾灸关元穴,能使命门真火充盛,小肠吸收功能增加,补气补血,主诸虚百损,增强生命原动力。而持续灸关元,能起到暖丹田、壮元阳、补肾精、益骨髓的疗效。

  看完文章后,大家对艾灸的好处应该也有所了解。那么,希望大家能坚持艾灸,改善自己的健康哦。

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